De wandelcoaching van Cecile heeft mij geholpen om mijn lichamelijke klachten, zorgen en gedachten meer los te zien van de doelen die ik wil bereiken. Daarnaast heeft het mij geholpen mijn vermoeidheid en andere klachten meer te leren accepteren en mij er minder door te laten beïnvloeden zodat ik meer afstand kan nemen van mijn zorgen. Zo ontdekte ik dat ik zelfs in mijn situatie vooruit kan kijken en dat elk klein stapje er eentje is.
De ene keer was het wat intensiever dan de andere keer, maar dit had ook met mijn lichaam te maken en hoe ik mij op dat moment voelde. Tegelijkertijd voelde ik mij ook meteen ontspannen, door de natuur en ruimte en doordat we altijd begonnen met een mindfulness oefening. Het is heel anders dan wanneer je een kamer binnen stapt om daar een gesprek met iemand te voeren. Daarbij vond ik de opdrachten creatief en gevarieerd.
Cecile is een hele lieve vrouw met veel mensenkennis en inzicht. Tijdens de wandelsessies helpt en stuurt ze je waar nodig. Ze gaf mij veel tijd en ruimte voor de opdrachten. Ook weet ze goed in te schatten welke oefeningen geschikt zijn en wanneer je wat minder kan dan houdt ze daar goed rekening mee.
Wandelcoaching is een zeer prettige coachvorm. De natuur biedt allerlei mogelijkheden en dus bijzondere opdrachten. Wanneer je veel zorgen hebt, geeft het meteen rust zodra je de natuur in loopt, en je de ruimte en mooie omgeving om je heen voelt. Je bent meteen even weg van alles.



